Шагаем весело и дружно – то, что для здоровья нужно!

В пятницу, 1 апреля 2022 года, в п. Шаля прошла акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню здоровья. В этот день на старт вышло большое количество шалинцев – около 200 человек, это и работающие, и учащиеся и пенсионеры, проживающие в п. Шаля.

Основная задача акции - приобщить к здоровому образу жизни как можно больше людей. Ходьба относится к тому виду активности, которым могут самостоятельно заниматься не только абсолютно здоровые, но и те, кто имеет проблемы со здоровьем. Это тот вид физических упражнений, когда легко регулировать нагрузки в зависимости от самочувствия: изменяя длительность, увеличивая и снижая скорость движения, двигаясь по ровной поверхности или выбрав маршрут по пересеченной местности. Ходьба показана как наиболее безопасный вид нагрузки, в том числе и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В 15:00 все собравшиеся отправились покорять дистанцию в 10000 шагов. Сотрудники ГАУ «КЦСОН Шалинского района» охотно присоединились к данной акции и прошли предложенный маршрут.

Прогулка была интересной и весёлой. Время пролетело быстро.

Зав. ОСО №1 Колмогорова Ксения