В ладу с гармонией

Что это? Как понять и растолковать для себя эти вроде бы простые слова. Что это прежде всего? Наше самочувствие и здоровье, жизнь в мире и покое. Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии, мы имеем в виду правильный баланс между телом и сознанием, миром внешним и внутренним. Гармония невозможна без физического здоровья. Выбирайте только полезные продукты и ешьте тогда, когда действительно испытываете голод. Уделяйте хотя бы несколько минут в день физическим нагрузкам, и тело будет вам благодарно. Огромную пользу принесут ежедневные прогулки на свежем воздухе. Приятная физическая усталость вытеснит душевные переживания. Жить в гармонии с собой и есть здоровый образ жизни. Если вы можете что-то изменить в неприятной ситуации — меняйте, если нет — примите ее. Без этого невозможна внутренняя гармония. Погрузившись в работу, домашние и семейные дела, мы забываем о себе. Хотя бы час-два в день проводите наедине с собой или занимайтесь любимым делом в компании единомышленников. Умение следовать своим истинным желаниям — лучший способ сохранить внутренний баланс, а также чувствовать себя счастливым и наполненным.

Сотрудники ОСО № 5 решили последовать этим советам и провести время в ладу с гармонией, посетив термальный комплекс. Пригласив с собой и своих подопечных.

Итог: прекрасное настроение и много положительных эмоций.                     

                                                                                                                                 Шерстобитова Л.А.

                                                                             заведующий ОСО № 5 с. Чусовое